ちょっと先の未来の自分に手紙を書いてみると頑張れるって話【例文付き】

2024-10-07

何か目標決めて何か頑張ってみたいな！

まる

ちょっと先の未来の自分に手紙書くといいですよ

自分宛てに手紙を書く？？

自分宛ての手紙は効果があります。わたしは手紙を書いたことで実現できました。

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未来の自分宛ての手紙はいつでも始められます。この記事を読んだ後には自分宛ての手紙が書きたくなりますよ。

未来への自分の手紙の具体的な書き方について詳しくお伝えします。また過去に自分宛てに書いた手紙を一部公開！未来の自分に書いた手紙で実際にどのような効果があったかについてもお伝えします。

未来の自分への手紙の書き方

まずはわたしの家族のはなしを聞いてください。
私の提案で大晦日に家族でそれぞれ自分宛てに手紙を書くことにしました。未来の自分の手紙にどんなことを書くの？私の家族は書き始めるまえに戸惑いました。

未来の自分への手紙の大事なポイントは5つ

1.　手紙を読む日を決める　例：半年後、１年後、誕生日、試験が合格後など
2.　手紙を読む時の状況を思い浮かべながら書く
3.　手紙では自分を思い切り褒める
4.　素直に自分の気持ちを書く
5.　手紙を大事に保管する（封をした状態で目につく場所に保管）

さらに詳しく説明します。

手紙を読む日を決めたら封筒に日付を入れます。

例：2024年12月31日の自分へ

ここで日付をいれることで自分にスイッチがはいります

今回私が手紙を読む状況はこんな感じです。

なんとなくイメージできたでしょうか。では次に手紙を書く内容です。

今の私は〇〇したい、〇〇になっていたいな思っています。

今年の大晦日の私はきっとそれが達成できているので、手紙では頑張った自分を思い切り褒めちぎっています。私が読んで、めちゃくちゃ嬉しくなる手紙を書きました。

私なら”君ならできる”って信頼している人から真剣に心から言われれば、それに答えようと頑張れます。でも自分でこっそり願っていることだから誰からも”君ならできる”って言ってもらえないですよね。

だ・か・ら

自分に手紙を書くんです。未来の自分をがっかりさせたくないから目標に向かって頑張れます。

自分の願いが大きいか小さいか誰にも判断できないです。自分だけが分かっていると思います。それでいいのです。大きいとか小さいとか関係ないです。例えば、自分は今幸せじゃないけれど、この手紙を読んでいる時は笑顔になっている、でも良いのです！

詩人の金子みすゞも謳っています。

すずと、小鳥と、それからわたし、

みんなちがって、みんないい。

引用元：金子みすゞ童謡集　わたしと小鳥とすずと

自分らしく背伸びせず、ちょっと先の未来の自分が嬉しくなる手紙を書きましょう。

引き出しの奥深くに閉まってしまうと忘れてしまうこともあります。おすすめはスケジュール帳に挟んでおく、目のつくところに保管しておくことです。目に触れる場所においておくと、手紙を書いた時の思いが想いがその都度思い出されて刺激になりますよ。

未来の自分の手紙を保管するのに自信がないならタイムカプセル便サービスもあります。指定した日に手紙が配達されます。自分に長い文章を書き綴らなくてもハガキ１枚から送ることが可能です。

自分で書いて保管する場合とタイムカプセル郵便を表にしてみました。

自分で書いて保管する手紙	未来カプセル郵便
無料	有料
手紙を読む日、保管場所を覚えておかなければならない	指定した日に郵便で届く
自分宛ての手紙のみ	家族、大切な人にも送れる
手紙を未来の自分に送る	手紙以外のもの（ビデオ、アルバム、本など）を送ることが可能

ハガキ、手紙またはタイムカプセル（500g〜5kg）選ぶことが可能。期間も１年から10年まで選べます。

余談ですが、学生時代に大好きな芸能人がいて、カプセル郵便でファンレターを送りました。16年後にファンレターは無事にその芸能人に届きました。その芸能人のマネージャーさんがえらく感動してくれて、サインや写真などがお礼状とともに私の元に届きました。

私は手紙を書いたことさえ、忘れていたのでびっくりしました。そう考えると、１年以上先の手紙は未来カプセル便を利用した方が安心ですね。