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ちょっと先の未来の自分に手紙を書いてみると頑張れるって話【例文付き】

こんにちは まるです。

何か目標決めて何か頑張ってみたいな!
まる
まる
それだったら、ちょっと先の未来の自分に手紙書くといいよ

自分宛てに書くなんて、ちょっとバカみたくない?

そんな事ありません。バカっぽくてもいいじゃないですか。自分宛ての手紙ってけっこう面白いし効果があるんですよ。

この記事は

何か新しいこと挑戦したい、〇〇に行きたい、〇〇したい、〇〇になりたいと思っている人におすすめです。

未来の自分宛ての手紙はいつでも始められます。この記事を読んだ後には自分宛ての手紙が書きたくなりますよ。

未来への自分の手紙の具体的な書き方について詳しくお伝えします。また過去に自分宛てに書いた手紙を一部公開!未来の自分に書いた手紙で実際にどのような効果があったかについてもお伝えします。

まる
まる
ちょっと恥ずかしいけど…。

興味ある方は続けて読んでくださいね。

未来の自分への手紙の書き方

どのように未来の自分の手紙を書けば良いのか?私の家族も同じように疑問に思っていました。私の提案で大晦日に家族でそれぞれ自分宛てに手紙を書くことにしました。

大事なポイントは

  • 手紙を読む日を決める 例:半年後、1年後、誕生日、試験が合格後など
  • 手紙を読む時の状況を思い浮かべながら書く
  • 手紙では自分を思い切り褒める
  • 素直に自分らしく書く
  • 手紙を大事に保管する
まる
まる
未来の手紙を書く楽しさを知ってほしい!

さらに詳しく説明しますね。

手紙を読む日を決める

手紙を読む日を決めたら封筒に日付を入れます。

例:2022年12月31日の自分へ

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まる
まる
手紙を読む日が楽しみ!

手紙を読む時の状況を思い浮かべながら書く

今回私が手紙を読む状況はこんな感じです。

  • 家のキッチンテーブルに座って家族それぞれ手紙を開封しているところ
  • 晩ごはんを食べた後。食卓にはイチゴがのったチョコレートケーキ。
  • 私は自分の目標を達成できていて、超楽しい気分でいる
  • 夫も子供達も笑いながら手紙を読んでいる

なんとなくイメージできたでしょうか。では次に手紙を書く内容です。

未来の自分への手紙は自分を思いっきり褒めること

letter

今の私は〇〇したい、〇〇になっていたいな思っています。

今年の大晦日の私はきっとそれが達成できているので、手紙では頑張った自分を思い切り褒めちぎっていますww 私が読んで、めちゃ嬉しくなる手紙を書きました。

私なら”君ならできる”って信頼している人から真剣に心から言われれば、それに答えようと頑張れます。でも自分でこっそり願っていることだから誰からも”君ならできる”って言ってもらえないですよね。

だ・か・ら

自分に手紙を書くんです。未来の自分をがっかりさせたくないから目標に向かって頑張れるんです。

素直に自分らしく書く

自分の願いが大きいか小さいか誰にも判断できないです。自分だけが分かっていると思います。それでいいのです。大きいとか小さいとか関係ないです。例えば、自分は今幸せじゃないけれど、この手紙を読んでいる時は笑顔になっている、でも良いのです!

詩人の金子みすゞも謳っています。

すずと、小鳥と、それからわたし、

みんなちがって、みんないい。

引用元:金子みすゞ童謡集 わたしと小鳥とすずと

自分らしく背伸びせず、ちょっと先の未来の自分が嬉しくなる手紙を書きましょう。

手紙を開封日まで大事に保管する

引き出しの奥深くに閉まってしまうと忘れてしまうこともあります。おすすめはスケジュール帳に挟んでおく、目のつくところに保管しておくことです。目に触れる場所においておくと、手紙を書いた時の思いが想いがその都度思い出されて刺激になりますよ。

郵便であなたのポストに届く|タイムカプセル便

未来の自分の手紙を保管するのに自信がないならタイムカプセル便サービスもあります。指定した日に手紙が配達されます。自分に長い文章を書き綴らなくてもハガキ1枚から送ることが可能です。

タイムカプセル郵便|みらいぽすと

タイムカプセル便のメリット

  • 手紙を書いたことさえ忘れてしまっても指定した日付に必ず届く
  • 大切な人(子供、友人、家族)に届けることができる
  • 手紙以外のものを送ることができる(ビデオメッセージ、本など)

自分で書いて保管する場合とタイムカプセル郵便を表にしてみました。

自分で書いて保管する手紙 未来カプセル郵便
無料 有料
手紙を読む日、保管場所を覚えておかなければならない 指定した日に郵便で届く
自分宛ての手紙のみ 家族、大切な人にも送れる
手紙を未来の自分に送る 手紙以外のもの(ビデオ、アルバム、本など)を送ることが可能

ハガキ、手紙またはタイムカプセル(500g〜5kg)選ぶことが可能。期間も1年から10年まで選べます。

余談ですが、学生時代に大好きな芸能人がいて、カプセル郵便でファンレターを送りました。16年後にファンレターは無事にその芸能人に届きました。その芸能人のマネージャーさんがえらく感動してくれて、サインや写真などがお礼状とともに私の元に届きました。

私は手紙を書いたことさえ、忘れていたのでびっくりしました。そう考えると、1年以上先の手紙は未来カプセル便を利用した方が安心ですね。

未来カプセル郵便の料金表
種類 5年まで 10年まで
ハガキ 1000円 1500円
手紙 1500円 2000円
タイムカプセル(小) 3500円 4000円
タイムカプセル(中) 5000円 6000円
タイムカプセル(大) 11000円 16000円

↓詳しくはタイムカプセル郵便のサイトでご覧ください。

タイムカプセル郵便|みらいぽすと

未来の自分にメッセージが届くアプリ|時空手紙

手紙を書くことさえ抵抗がある、手紙が形として残るのも嫌なら未来の自分にメッセージがスマフォに届くアプリもあります。自分が指定した日時にメッセージが届くアプリです。シンプルな操作で使いやすい!

未来の自分に手紙を送ろう -時空手紙-
未来の自分に手紙を送ろう -時空手紙-
開発元:Saki Tsuji
無料
posted withアプリーチ

時空手紙アプリの使い方

アプリをダウンロード→紙飛行機のアイコンをタップ→下の画像が表示されます。

1.手紙を送るをタップ

時空手紙アプリの画像

2.届出日時/手紙のタイトル/手紙の内容を記入します。記入後、画面下の”手紙を送る”をタップ

時空手紙アプリの記入方法

3.未来の自分に手紙を送りますか?→OKをタップ

時空手紙アプリの説明

4.”未来へお届けしました”をタップします。広告が3秒ほど流れます(毎回違う広告)これでしっかり未来に手紙が送られました。

広告を見ないと未来に手紙は送信されません。必ず3秒みてくださいね。

時空手紙アプリの説明

4.指定した日時になると手紙が届いたと表示されるのでタップ

時空手紙アプリの説明

5.タップして手紙を読みましょう!

時空手紙アプリの説明

過去に送った手紙も読み返すこともできます。とても気に入っているアプリです。

私が書いた未来の自分への手紙

今では何度も自分宛てに手紙を書いています。下の画像は記念すべき自分宛ての手紙1号です。もう遥か昔の手紙です(遠い目)

ロンドン旅行中に自分宛てに手紙を書きました。

未来の自分への手紙

私はロンドンが好きで好きで、この時は2度目のロンドン旅行。そしてビッグベンの前で自分に約束したんです。”次回ロンドンに来る時は旅行でもなく留学でもなく仕事でロンドンに来て住むんだ!”

手紙を読む設定も決めたんですよ。こんな感じです↓

仕事が決まり、日本からロンドンに向かう飛行機の中で手紙を開封する。手紙を読んで嬉し泣きをする。

後ろから蹴り落としたくなるぐらい自分に酔ってますよね?手紙を読んで涙することも設定しています。

でも情景がありありと思い浮かべられるぐらいの設定が大事なんですよ。

今ではワーキングホリデーがイギリスでもできるようになりましたが、私が20代の時ありませんでした。(どんだけ昔の話?)つまり、ワーキングビザ(就労ビザ)を取ってくれる企業を自分で探さなければいけませんでした。

それまでの話は割愛しますが、手紙を書いてから2年後に晴れてイギリスの就職先をみつけました。そしてロンドン行きの飛行機の中で手紙を読みました。

その時の手紙がこちらです。誤字+雑+文章力なし+ひらがな+キモい手紙でごめんなさい。

Merry X’mas!!

今日はX’mas eve

カムデンロックに行くの。

明日帰るなんてさみしい。やっぱり

ロンドンすき すき すき

もっとかっこ良く歩ける(生きる)人間になりたい

外見じゃなく、人間としてかっこよく。

何年後の私が読んでるの?

ロンドンに行く日はいつ?

楽しみだね。覚えてる?

やさしくしてくれた人達のこと

きっと今の私はすてきになったはず

頑張って行ってきてね

私は今21才で まだまだコドモで 魅力ゼロで

ずっと ずっとロンドンにいたいの いたいよ。

19●● 12/23 AM2:20

手紙を読んで吐き気がしたかもしれません。ごめんなさい。

飛行機の中で手紙を読む自分を実現したくて、必死で頑張って2年後に仕事をゲットできたのです。

まる
まる
その割にはたいした手紙じゃなかったけどね

自分しか読まない手紙だから、背伸びせず自分の思うままに書けばいいだけです。

まとめ

fun

未来の自分宛ての手紙のコツは

手紙を実際に開いて読んでいる状況を具体的にイメージして書くこと
自分を思い切り褒めちぎる。自分が読んで嬉しくなる手紙を書く
自分しか読まない手紙だから素直に自分らしく書く

ぜひ書いてみてくださいね!

ABOUT ME
まる
おうち大好き。たぶんHSS型HSP。 筋トレとなわとびが好きです。