日々まる。は50代の女性が彩る日々を過ごすためのブログです。
運営者情報
国際結婚でUK在住、ティーンエイジャーの子供が2人いる50代の母です。
本日は日々まる。を読みに来てくださり、ありがとうございます！
私（まる）について自己紹介
| 身長 | 155cm |
| 体重 | 48-49キロのあたり |
| 出身地 | 埼玉県 |
| 血液型 | A型 |
| 家族構成 | スコットランドの夫、子供2人、犬 |
| 趣味 | なわとび、筋トレ、読書（アマゾンオーディブル） |
| 特技 | 気になったことはネットでとことん調べる |
| 性格 | 自分にすごく甘い |
| もし宝くじが当たったら | 日本とスペインに家を買う |
| 今いちばんほしいもの | ビーズなわとび |
”日々まる。”について
おうちで自分のペースで5キロ痩せて、身も心も軽くなりました。ネットでよく見かけるような短期間で体重が減ったわけではありません。
どちらかというと、かなり遅いペースです(自慢になりませんねw)生活習慣をちょっとずつ（ほんとにちょっとずつ）変えながら、身体が変わってきました。
だからリバウンドはしない自信だけはあります！
身体が最も重かった時（身長155cm,56キロ）更年期の症状もはじまり、朝起きるのがとても辛かった。立ちくらみ、気分の浮き沈みが日によってあり、これは何かしないとマズいと本気で思ったのがはじまりです。
ほんのちょっとずつ、生活習慣を変えることを積み重ねてここまできました。50代にもなると子供も成長し、自分の親も老いてきました。若い頃と違って、考えることが健康、親の介護、お金の心配、自分の幸せになりました。
そう心配事が増えてきた気がします。でも、待って！
ここまで人生生きてきたんだもの。これからも楽しく生きようよ！
同じように身も心も軽くしたい女性のためになるブログにしたいと思っています。
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