運営者情報

宅トレ5(ファイブ)はおうちで筋トレして5キロ痩せたい人のためのブログです。

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はじめまして まるです

国際結婚でUK在住、ティーンエイジャーの子供が2人いる50代の母です。

本日は宅トレ5(ファイブ)を読みに来てくださり、ありがとうございます!

私(まる)について自己紹介

身長 155cm
体重 48-49キロのあたり
出身地 埼玉県
血液型 A型
家族構成 スコットランドの夫、子供2人、犬
趣味 なわとび、筋トレ、ホラー映画鑑賞
特技 気になったことはネットでとことん調べる
性格 おとなしい。好き嫌いがはっきりしている
もし宝くじが当たったら 日本とスペインに家を買う
今いちばんほしいもの ビーズなわとび

”宅トレ5(ファイブ)”について

おうちで自分のペースで5キロ痩せて、身も心も軽くなりました。

ネットでよく見かけるような短期間で体重が減ったわけではありません。

どちらかというと、かなり遅いペースです(自慢になりませんねw)

生活習慣をちょっとずつ(ほんとにちょっとずつ)変えながら、身体が変わってきました。

だからリバウンドはしない自信だけはあります!

身体が最も重かった時(身長155cm,56キロ)更年期の症状もはじまり、朝起きるのがとても辛かった。

立ちくらみ、気分の浮き沈みが日によってあり、これは何かしないとマズいと本気で思ったのがはじまりです。

ほんのちょっとずつ、生活習慣を変えることを積み重ねてここまできました。

現在は体重の数値よりも引き締まった身体を目指しています。

同じように身も心も軽くしたい女性のためになるブログにしたいと思っています。

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